התקשרו איתנו | הצטרפו לרשימת התפוצה  |   | 

סגנון חיים - בריאות

קפה ותה גם נטולי קפאין - מאריכים חיים!
מאת: "דוקטור" נתי | פורסם: 01.09.2013 00:04
סגולות הקפה והתא (גם נטולי-קפאין!) החלו לצוץ לפני כעשר שנים ועכשיו קובע מחקר חדש, שאם נשתה 4 כוסות מהם מדי יום ולא נחטוף התקפת לב או סרטן נחיה יותר

סופי: קפה מאריך חיים

4 כוסות ביום... ועד 120


בשורה אחת: קפה ותה מסוגלים להאריך חיים.

מחקר חדש בחן הרגלי תזונה של 2,500 משתתפים ללא היסטוריה של אירועים מוחיים, התקפי לב וגידולים סרטניים בתחילת המחקר, הצורכים שתי כוסות קפה או תה ויותר ביום - עם קפאין או נטול קפאין, כחלק מהתפריט היומי שלהם. משתתפי המחקר נעקבו במשך 11 שנים. החוקרים התרכזו בצריכת קפה ותה והישוו אותם עם הרגלי תזונה וצריכת קפה ותה שדיווחו כ-850 אנשים אחרים שהלכו לעולם.

מבחינה מדעית נמצא קשר הפוך מובהק בין צריכת קפה ותה לשיעורי תמותה מכל סיבה, פרט למחלות לב או סרטן. אחת ההפתעות במחקר היתה שגם קפה נטול-קפאין, בשתיה של 4 כוסות ביום ויותר, מגן על הגוף מסיבות תמותה רבות, כמו הקפה עם הקפאין.

אחת השאלות, מה עדיף לצרוך: נטול-קפאין או עם קפאין?

המנצח הוא דווקא התה עם הקפאין, שנמצא עם ההשפעה המגנה הטובה ביותר, גם למי שצורך ממנו שתי כוסות ביום. ההשפעה המגנה עולה למי ששותה יותר.

נמצא גם בצורה מובהקת, שצריכת ארבע כוסות קפה או יותר עם קפאין או נטול קפאין מדי יום מורידה סיכון לתמותה שאינה עקב מחלות כלי דם, בהשוואה למי ששותים פחות מ-4 כוסות ביום.

 

תוצאות המחקר פורסמו  בכתב העת הרפואי בכתב העת Journal of Nutrition

 

גבר, לא אכלת ארוחת בוקר? אל תתפלא אם תחטוף באמצע היום התקפת לב

 

מחקר חדש: טבק מונע פרקינסון
 

כל הסיפורים החמים מארצות הברית

 

כל הסיפורים החמים על ישראלים בארצות הברית: ישראלים באמריקה בחדשות, בעסקים, בחברה, בפוליטיקה, בפילנטרופיה
 

לעמוד הראשי

 

צילום: freedigitalphotos.net

הוסף תגובה חדשה