התקשרו איתנו | הצטרפו לרשימת התפוצה  |   | 

לא רק לנשים

יתרונות הקימה המוקדמת בבוקר
טור אישי מאת: יהודית חזות | פורסם: 11.04.2013 22:41
יהודית חזות מגלה איזו הרגשה נפלאה זאת לקום השכם בבוקר, הרבה לפני ששאר בני הבית קמים, אבל מהר מאוד גם שאר בני הבית התחילו לקום מוקדם מכפי שהם רגילים.

Pic. Yehudit Hazut.jpgכותבת הטור יהודית חזות היא תושבת לוס אנג'לס, נשואה באושר ואם מאושרת לשניים. מאמריה מופיעים בקביעות באתר ILUSA.

(הצילום המלווה את המאמר הוא אילוסטרציה בלבד. ברור שיהודית קמה ה ר ב ה יותר מוקדם מכפי שמראה השעון בתצלום)

 

החלטתי לקום כשעתיים לפני שכולם בבית קמים.

נכון, השמיכות והכריות קוראות להשאר בתוכן, וזה מפתה. אבל  הקימה אל השקט ששורר מסביב, אל האור העולה אט אט ומביא איתו את היום החדש, הייתה שווה את ההתכרבלות בשמיכה לעוד שעה או שעתיים.

אלא שמהר מאוד גיליתי, שכל דבר שאנחו משנים, עושה שינוי לא רק אצלנו, אלא גם אצל הסובבים אותנו. אני השכמתי קום  בחריצות, ומהר מאוד שאר בני הבית חיקו אותי וגם הם קמו יותר מוקדם מכפי שהם רגילים. אז לא רק אני הספקתי הרבה באותו היום, גם הם הספיקו יותר.

זה נותן סיפוק רב להתגבר בעזרת כוח רצון על העצלות ולעשות את מה שמחליטים להתאמץ לעשות.

ID-10049262.jpgזו הרגשה טובה כאשר אנחנו נותנים לעצמנו מילה ועומדים בה. וכך אנו גם מקיימים את המצווה "ברוך אומר ועושה".

אומרים שברכות ואיחולים שאנחנו מתפללים ומייחלים להם, ברכות שאנחנו מברכים את עצמנו ואת האחרים, כדי שהן תתקיימנה יש קודם לקיים את המצווה, לעשות אותה - ואז יש לזה כוח רב.

אם חושבים על זה אנו רואים כמה השפעה יש לנו על הסובבים אותנו, בין אם אנחנו מודעים לכך או לא. בכל מילה או מעשה שלנו אנחנו משפיעים על הקרובים לנו. בהשפעה שלנו אנחנו מרימים אותם או מורידים אותם, אין אף פעם מצב שאנחנו יכולים להגיד שלא השפענו, כי כל מילה שלנו וכל מעשה, מזיזים דברים קדימה או אחורה.

בההתלהבות שלי מן היקיצה המוקדמת וההנאה ממנה, נותר לי עתה רק להצליח להתמיד בכך.

כי הרגלים שמוטבעים בנו זמן רב - זה אתגר לשנות, שהרי הרגל כמוהו כטבע שני.

אבל אני מאמינה שעם רצון אפשר לעשות הכל. פשוט יש לעשות. כמו שאומר כה יפה הסלוגן של 'נייקי':
Just do it

בשיר שכתבתי  ביטאתי את הלך רוח של הדרבון העצמי לעשייה:

יושבת וחושבת

אני יושבת על המדרכה
רגל אחת לימין
רגל שניה לשמאל,
יושבת על המדוכה
ו"מתקדמת" יותר לאט מצב.

עדיף כבר שאקפוץ לימין,
עדיף שאקפוץ לשמאל,
לפחות אנוע קדימה,
גם אם במחיר
שאקום ואפילו אפול.

שבוע של עשייה, שבוע שמח ופורה, כל יום, כל היום.

לעמוד הראשי

 

צילום: www.freedigitalphotos.net

 

הוסף תגובה חדשה